あなたの心に深い傷があって、トラウマと共に少しでも心地良く生きて行く為には、 
 <インナーチャイルドの癒し>が不可欠です。


なぜなら、あなたが今現在持っている苦しみの裏側には「愛し愛されたい」と願う、
 ある大切な存在があなたのなかに、
誰にも見つからないように隠れているからです。


無意識の中の、傷ついたままのあなたと、今のあなたが慰め合い、話し合い、納得し合う場所が必要なのです。





簡単なインナーチャイルドの傷つき度チェックをしてみましょう。



1 自分が何を考えているのか、何をしたいのかよくわからない。              はい/いいえ
2 自分は、あまり価値のない存在だと思う。 はい/いいえ
3 人を喜ばすことが多い、お人好しタイプ。 はい/いいえ
4 新しい事を始めたり考えると、とても不安や恐怖感情が起きる。 はい/いいえ
5 人生は、空虚でむなしく、捉えようがないとよく思う。 はい/いいえ
6 世の中や世間への反抗心を表現する時に、生き生きとした感情を覚える。 はい/いいえ
7 全て人よりも優れていないと、気分が悪い。 はい/いいえ
8 自分は、世間の人達とは違うのだと思う。 はい/いいえ
9 何をやっても、人よりヘマをしてしまうような感じがする。 はい/いいえ
10 物質欲が強く、欲しい物は絶対に手に入れようとし、手放さない。 はい/いいえ
11 頑固、完全主義に近い感覚をよく実感し、囚われることもある。 はい/いいえ
12 男( 女)らしくないと感じる。 はい/いいえ
13 自分は、あまり良くない人間だと、批判的に見ていることが多い。 はい/いいえ
14 自己主張をすると、罪悪感を感じて気分が悪い 。 はい/いいえ
15 何かをやり遂げるのに時間がかかり、苦痛に思う。 はい/いいえ
16 誰のことも心から信用できない。 はい/いいえ
17 愛情と同情の気持ちを混同して、人を愛し始めてしまったりする。 はい/いいえ
18 他人に親近感を抱くような経験が、めったにない。 はい/いいえ
19 人間関係に対して、「こうしなければいけない」など、強迫的な囚われかたをしている。 はい/いいえ
20 自己閉鎖的で、特に目上の人や権威のある人との交流はとても苦手。 はい/いいえ
21 一人になることは、とても嫌い。 はい/いいえ
22 他人が自分にして欲しい事を、優先して行う。 はい/いいえ
23 他人の言っていることが理解できなくても、説明を求めない。 はい/いいえ
24 見捨てられる恐怖感があり、関係を維持するためなら何でもする。 はい/いいえ
25 すぐに意見や予定を変えて、相手に合わせる。 はい/いいえ
26 人の意見には、ほとんど反対せずに、争い事は極力避ける。 はい/いいえ
27 責任感が非常に強く、その重圧感に押しつぶされそうな気分になる。 はい/いいえ
28 頼まれた事を直接断らず、間接的、消極的な方法で断ることが多い。 はい/いいえ
29 他人とのいざこざを、どう解決してよいかわからず、相手をやりこめるか、避けて逃げるかのどちらか。 はい/いいえ
30 以前か現在に、中毒症の人と結婚している。 はい/いいえ
31 自分の中の怒りを感じると、恥かしいと思う。 はい/いいえ
32 自分の不快な感情をあらわすのは、嫌いだ。 はい/いいえ
33 自分の子供を欲しいと思わない。生むのが不安である。 はい/いいえ
34 よく睡眠障害を生じる。 はい/いいえ
35 体を触られるのは、あまり好きでない。 はい/いいえ
36 したくないセックスをすることがある。相手を怒らせないように言うなりにする。 はい/いいえ
37 自分の細かい感情に鈍感で、疲労感や苦痛を無視してしまう傾向がある。 はい/いいえ
38 ポルノを長時間見て過すことがある。 はい/いいえ
39 食事の摂り方が、異常になる傾向がある。 はい/いいえ
40 性欲をあまり感じない。 はい/いいえ
41 オーラルセックスに囚われている。 はい/いいえ
42 アナルセックスに囚われている。 はい/いいえ
43 サドマゾセックスに囚われている。 はい/いいえ
44 相手を怒らせた反応を、さぐってみたいと思う。 はい/いいえ
45 自分より弱い、少年や少女に性的魅力を感じる。 はい/いいえ
15個以上〔 はい 〕のある方は、インナーチャイルドの癒しが必要なケースかもしれません。


 このヒーリングは、かなり細かい分析と準備を必要としますし、強力なTherapyとも言えますので、
一人ではなく、セラピストと手を取り合って進めて行く事が、癒しの実りにつながると思います。

無理をしないで、少しずつ、少しずつ、癒されてくださいね。


 ここでは、簡単なステップだけを説明しておきます。

 インナーチャイルド.ヒーリング 
1.様々な分析方法を用いて、あなたの潜在意識の中を整理します。
2.どの位、癒されたい人格を持っているのか、確認します。
3.その結果から、どのようなゴールをあなたが求めているかを確認していきます。
4.リラックスする練習と、脳からアルファー波を出しやすくする練習をします。
5.少しずつ、時間を退行させるイメージの方法を学びます。
6.あなたの中の、様々な人格(または、インナーチャイルド)と会う練習をします。
7.それぞれの人格とのコミュニケーションの中で、癒しの環境を作り、その潜在意識を言語化する。
8.それぞれのインナーチャイルドを自由に呼びだし、コンタクトして育てていく事で、
   潜在意識にインプットされている間違った情報や、脚本 を書き換えていく。



 人の心に、期待感が芽生えた時、あらゆる感覚の調整メカニズムが目覚めていきます。

そして、意識とアジャストするように、細胞までがプラスの方向に、活き活きと変化していきます。

自分をステップアップするように、自分を活性化し作動してくれるという、自己治癒力.Innate Powerという力が、
あなた自身の中にも備わっているという事を知ってください。





傷ついた子供時代は、脳内快楽ホルモン・レベルのとても低い状態を作り出します。
  従って、人生の喜び、感情の盛り上がり、人間的感激などを感じられにくい、麻酔がかかったような感覚があります。



子供の頃の傷つき体験や、解決していない感情・不安は、環境の変化が生じる場面でも、急浮上することがあります。
  結婚、妊娠、不妊治療、出産、育児、移住、別離、離婚、病気、退職、解雇など、さまざまな人生の転機に、
  不安感が急激に強くなったり、心の不安定状態に悩むこともあります。

  それは、心に傷を負った子供時代に重なるストレス状態で、潜在意識のフラッシュバックとも言えることで、
  多くの人が体験します。
 
  そんな時は、一人で我慢せずに、専門家にその状態を話してみるとよいでしょう。

  原因を分析したり、セラピーを取り入れていくことで、いろいろな気づきを通して、新しい感じ方を育てていくことができます。

   
マタニティブルーや育児ブルーも、とても辛いものです。
   しかたないとあきらめずに、良い状態を導くためにも、少しへこたれて、誰かに甘えてみるのも良いことです。



    緊張した心が、不安感を増長させてしまうので、自律神経を不調にしたり、体調不良になることもあります。
   
 
自分の世話をする時間が、とても大切になります。

    
    
インナーチャイルドのサウンド・セラピーなど、心理療法を普段の生活の中に取り入れる方法もあります。


  
頑張ってしまう人は、自分のがんばっている姿を忘れてしまい、もっと頑張らなければという心の奥(潜在意識パターン)からの
  指示に従ってしまいます。



  
自分を認めるためのワークなど、機会があれば受けてみるのもよいでしょう。
  自分を大切にすることで、心が安心し、緊張が取れるのです。



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