┫┫AC ／アダルトチルドレン┣┣

ＡＣ（Adult Children）［ Maｋo 訳 ― 強制的環境被害者］

これは、正式な診断名ではなく、米国のアルコール中毒などの治療に携わる、心理療法家やソーシャル・ワーカー達の間で使われ始めた言葉です。

＜機能不全家庭＞【親や家族の性格障害、精神障害。養育者からの虐待。家庭内不和。子供へのケア無関心、自主性を認めない。
子供に対する、過重な期待感にもとずく負荷。同胞間での不平等。周囲環境、近所からのストレス。】で育ち、
生きづらさを感じながら生きている人達の総称。
思春期以後に、ＰＴＳＤとしての問題症状が現れることが多い。

ＰＴＳＤを発症させ得る　成長の過程
1	子供に対する虐待行為を、家庭内または家庭外から受けていた。
2	親が体験した、人為的または偶発的事故や自然災害、虐待などにより、心の傷が完治していない不安定な状態のまま、子供の養育を行い続けた。
3	子供の許容量を、はるかに超えるようなストレスや役割を、背負わされ続けていた。
4	子供の苦しみに養育者が気付かずに、その子が相談できる人や理解者もいなかった。
5	子供の教育が、学力面・肉体面に偏り過ぎて、心理面や情緒の発達に対しての配慮が不十分だった。
6	上記の状況や環境から、子供の自我の未発達な部分を抱えたまま大人になり、社会での役割や責任を背負う立場になった場合。

ＡＣ．の特徴的な心理や行動のパターン
1	自分の判断にいつも自信が持てない。
2	常に、他人からの賞賛や賛同が得られないと、安心できない。
3	傷つきやすく、自分の殻に閉じこもりやすい。
4	孤独感や自己疎外感がある。
5	習慣的に嘘をついてしまう。
6	感情の起伏が激しい。
7	自分は他人と違っていると、思い込んでいる。
8	罪悪感を持ち易く、自虐的である。
9	過剰に自責的な反面、無責任な態度を見せる。
10	自分がコントロール出来ない事に対して、過剰な反応をする。
11	物事にのめり込み易く、方向転換が難しい。
12	必要以上に自己犠牲的になる傾向。
13	世話をやく事に熱中する。
14	衝動的に行動し、人とのトラブルも多い。
15	他人に依存しやすいが、逆に支配的でもある。
16	自己の感情表現、感情認識や統制が下手である。
17	リラックスしたり、物事を心から楽しむ事が出来ない。
18	物事を最後迄やり遂げる事が、苦痛と感じたり困難である。
19	他人の評価が、激しい批判表現になったり、全くその逆を言ってみたり不合理になる。
20	将来的な長い見方で自分の人生を計画的に考えたり、統合させていく事が出来にくい。

	心に傷を負った人の、深い感情の問題や人間関係の障害がある為に、全てを言葉に表現出来るようになるまでには、かなりの時間を要する事が多いので、サポート・グループや専門家の治療を受ける事が安全です。認知行動療法、教育的療法、家族療法、集団療法など、自分にとって少しでも負担にならない方法を、探しあてて下さい。
	単なる慰めの言葉や時間の経過だけで、心が癒される可能性は、低いと思います。少しでも、心地良い人生を勝ち取るために、かならず、癒され治療される必要があります。完全なる癒しを求めるのではなく、癒されて行く過程の中で、守られながら生きて下さい。
	そして、まだ傷の中に留まっている、あなたの人権も許されています。せかされる必要はありません。傷を負っているあなたに、選ぶ権利があるのです。全ての癒しというものは、自然な時の流れの中で育まれていくべきものなのですから。