誰でも自我の成長に伴って、 社会生活の中で、自分を守るため、              
       自分が傷付けられないようにするために、自己を防衛する機能を備えるようになります。


  自我防衛機能

種 類 機 能
 同一化 自分が望ましいと思える人や組織、制度に自分を同一化させて、自分を守る。
 取り入れ 外部の価値観や基準を自分の中に取り入れ、外部からの自分に対する脅威や圧力に翻弄されないようにする。
タレントなどの属性を自分の内に取り入れ、満足感を得ようとする。
 投影.投射 自分の相手に向かう感情や欲求を、他人が自分へ向けていると思う。被害妄想なども、その一種。
 投影性同一視 自己の側面(良い面、悪い面 )を相手に投影し、自分と相手を同一視する。
 転置 困難を人のせいにしたり、非論理的な願望や考え方を、他人に転嫁する。
内側の不安をペットで慰める。弱い者いじめをする。
 転換 不満や葛藤を身体症状に訴える。物や社会活動に置き換えたり、治療者へも訴え求め、向けられる事がある。
不安が高所恐怖症に転換されたりする。
 合理化 口実を言って正当化したり、社会的承認に値する事を証明しようとする。
理屈づけ、詭弁で不安をカバーしようとする。ボランティア活動が、理屈や言い訳に使われるなど。
 反動形成 本心とは全く正反対のウラハラなことを言ったり行って、不安や苦痛を避けようと工夫する。
 転移 特定の人へ向かう感情を、よく似た人へ向ける。代理のように思い込む。
 取り消し 非道徳的な願望や行動に対してのつぐない行動、儀式化、執着行動で打ち消す。
 否認 痛ましい場面から感情を根絶したり、不安や苦痛に結びつく現実を認めぬ態度で独立する。
現実を知覚していながら、あるがままの状態の認識を否定する。精神的な問題にも結びつく事がある。
 隔離.切り離し 相互に関連し合っている、観念、情動、行動を切り離して、屈辱の体験を感情抜きに語ったりする。
 補償 優れた特性を強調することで、自分の弱点をかくす。
 白昼夢 阻止された願望や考えを、空想による達成感で満たす。
 情動分離 傷つくことから自己を守るために、自分が受動状態にひっこんでしまう。トランス的浪費なども含む。
 抑圧 苦痛な感情や欲求、記憶を意識からしめ出し、無意識の中へ閉じ込める。多重人格、二重人格、心因性健忘。
 現実拒否 知覚を拒否する事によって、不快な自己を守る。愛情遮断、学習遮断など。
 退行 心的機能や態度、行動が以前の発達水準に退いてしまう、逃避(健康的なものと、病的がある)の一種。
 固着 早期の未熟な段階に留まってしまおうとする。成長遮断。
 自己への反転 相手へ向かう感情や欲求を、自己へ向けかえる。自己破壊や神経症、心身症にもなり得る。
 知性化 性欲動や攻撃欲動を知的に観念化 (禁欲主義.愛他主義など)することによって、コントロールしようとする。
宗教の追求、体制批判など、知的知識を観念化する。
 昇華 欲動を直接的に充足させないで、社会的.文化的に容認されるようなものへ置き換えて満たされる。
スポーツ、芸術、美化など。
健全な転化。