心の傷を癒やさずにほっておくと、脳が疲れ果てて、うつになったり、
パニック症状を起こしたり、心身の不調をきたします。
軽い状態のうちに、自分の心の傷に気づきましょう。
そして、助けを求めて、癒やされてください。
行動療法など、直接脳に積極的に働きかける癒やしの技術もあります。
ストレスをスパイスに変えることができるのです。
心理療法の原理 自分でやりたくない、出来ないかもしれないと思うと、潜在意識にそれが届き <逆効果の法則>が働き、体にも指令が送られ身体反応にあらわれます。 やっきに取り組もうとしても、心身が緊張して<反作用>で、嫌気を起こします。 リラックスした状態では、意志の力が協力し、イメージを脳のなかに作り出 すことが容易になります。 そして、そのイメージしたことを自分の脳が受容し、 それが潜在意識へ働きかけ、現実の出来事(たとえ架空であっても)のように 脳自身が感受するのです。 <優勢の法則・絶対的作用> 脳の領域でも、とてもパワフルな 潜在意識はイメージによって働き、脳の認識を変化させる ことが可能になります。 あなたがイメージした映像が脳の中にインプットされると、 あなたの脳は、それを嘘かどうか疑うことをしません。 潜在意識は、想像と現実とを区別することができません。 (よほど、とっぴなトピックは表面意識に受け入れられないので、 ひどい悪用に使うのは不可能です。) ですから、クリエイトしたいことを、プログラミングすることが可能なのです。 |
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心理療法の一例 リラックスできる、安全な場所を確保する。 リラックスしている脳の中では、イメージの力は意志・意識の力に勝る → イメージを言語化すると、そのビジュアルイメージが深い潜在意識の中に 記憶としてインプットされる → 現実のこととして受容処理 → 意識の命令を遂行するように勤める働きをする → 意識の協力によって心身に変化が現れる (例:バスケットボールのシュートを絶対に入れてやるぞ!というような集中熱意)→ 現実的変化体験 →肉体がうまくいったという体験をコピーして、 脳にビジュアル化されて記憶を強化します → 失敗の傷つき体験を忘れる作用 → 少しずつ自信が生まれる → 自身のない状態から、自信のもてる状態にリフレーミングされていく → フューチャー・ペーシングされていく(定着) これが心の治療に用いられる<絶対的優勢の法則> |
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1意志の力と自分のイメージ(想像力)が葛藤する時、 イメージ力は意志の力の倍以上の力を発揮する。 2意志の力と想像力が協力するよう合意する時、二乗を上回る力を発揮し イメージを強く潜在意識に記憶する。 3想像力(イメージ)に指示を与えることは、潜在意識の現実認識に 変化を可能にする。 ストレス学者のハンス・セリエは「ストレスは人生のスパイスである」と解きました。 適度なストレスにより体内にいろいろな物質が分泌され、 心身ともに様々に違った状態の生活を学びます。 心身をうまくコントロールできる、一番のドクターは他ならぬ自分自身です。 時には勇気をもって傷つくこともEnjoy of Life です。 自分の意志、意識は自分の人生の舵です。 そして、心・意識は磁石のようなPowerを持っています。 ですから、「あー失敗しちゃったー」と思い続けることで その事から、また失敗を引き付けてしまうのです。 そうなると深く思えば、脳も体もその指令に従います。 「過ぎたことはもう関係ない」と自分の言葉にだして、自分に宣言するのも大切です。 10秒前のことは、もう過去のことです。 デカルト(仏、哲学者)により 松果体を目覚めさせることは、感覚意識を育て、 潜在意識の開発につながることが発表されました。 松果体は、Spiritualityととても関係が深いとも報告されています。 そして、心と体を調整するのにとても大切な機関でもあります。 松果体を目覚めさせるワークショップもありますので、 お問い合わせ下さい。 |